倦怠感・体がだるい

だるさは、あらゆる病気で出る症状です。そのため「だるい」だけでは原因を絞れません。手がかりになるのは、続いている期間と、ほかにともなう症状です。

受診の目安として使いやすいのは「2週間」です。それより短く、思い当たる理由（寝不足、繁忙期、かぜのあと）があるなら、まず休養をとってみてください。2週間を超えて、休んでも戻らないなら、体の側に理由があるかもしれません。

だるさの原因の多くは、血液検査で見当がつきます。貧血、甲状腺ホルモンの異常、血糖値、肝臓や腎臓の状態は、一度の採血で分かります。原因が分かれば対応できるものが多いので、我慢して過ごす必要はありません。

• 睡眠不足・過労・ストレス

  もっとも多い原因です。休養で戻るかどうかが、他の原因と分ける手がかりになります。

• 貧血

  特に女性に多く見られます。だるさに加えて、動悸、息切れ、立ちくらみ、顔色の悪さをともないます。

• 甲状腺の働きの変化

  働きが落ちると、だるさ・むくみ・寒がり・体重増加が出ます。働きすぎると、動悸・汗・体重減少が出ます。どちらも血液検査で分かります。

• 糖尿病

  だるさに加えて、のどが渇く、尿の量が増える、体重が減るといった症状が出ることがあります。

• 感染症のあと、または慢性の感染症

  かぜやインフルエンザのあとに数週間だるさが残ることはあります。微熱や寝汗が続く場合は、別の感染症も考えます。

• うつ状態・適応障害

  気分の落ち込み、興味がわかない、眠れない、または眠りすぎるといった症状をともないます。体の病気と同じように、対応できる状態です。

だるいだけで受診してもよいのでしょうか？

はい。だるさは、多くの病気の最初のサインです。2週間以上続いている、休んでも戻らない、という状態であれば、受診の理由として十分です。調べて何もなければ、それも安心につながります。

どんな検査を受けることになりますか？

多くの場合、まず血液検査です。貧血、肝臓・腎臓の状態、血糖値、甲状腺ホルモン、炎症の程度などを一度に調べられます。結果によって、追加の検査が必要になることがあります。

健康診断では異常がありませんでしたが、だるさが続きます。受診したほうがよいですか？

健康診断の項目には、甲状腺ホルモンなどが含まれていないことがあります。また、健診のあとに状態が変わることもあります。症状が続いているなら、健診とは別に、症状に合わせた検査を受ける意味があります。

気分の落ち込みもあります。何科がよいですか？

まず内科で体の原因を調べたうえで、必要に応じて精神科・心療内科をご案内することが多くあります。甲状腺や貧血など、体の病気が気分の落ち込みとして現れることもあるためです。どちらから受診しても構いません。

• 不眠
• 健診の異常（肝機能・腎機能・脂肪肝）
• 口内炎

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